
老人營養品如何選擇?銀髮族推薦補體素,補充每日所需!
在這個高齡化的社會中,臺灣儼然也已經邁入高齡時代。隨著生活條件優渥,國人日常飲食也有所改變。若沒有遵守衛福部建議的天天五蔬果飲食,則容易造成飲食不均衡。以長輩來說,沒有補足所需營養
在這個高齡化的社會中,臺灣儼然也已經邁入高齡時代。隨著生活條件優渥,國人日常飲食也有所改變。若沒有遵守衛福部建議的天天五蔬果飲食,則容易造成飲食不均衡。以長輩來說,沒有補足所需營養
在討論營養補充品該不該吃之前,應先檢視自己三餐吃得好不好。所謂「吃得好」不是指吃得份量多或價格高,而是每一餐攝取的營養是否多樣且均衡。例如:每日所需的蛋白質、維生素A、D、E,以及
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