老人、銀髮族營養品

老人營養品如何選擇?銀髮族推薦補體素,補充每日所需!

在這個高齡化的社會中,臺灣儼然也已經邁入高齡時代。隨著生活條件優渥,國人日常飲食也有所改變。若沒有遵守衛福部建議的天天五蔬果飲食,則容易造成飲食不均衡。以長輩來說,沒有補足所需營養,可能會造成沒體力、沒精神等。但市面上販售的老人營養品琳瑯滿目,要如何挑選才能選對營養?就讓我們用此篇完整說明,銀髮所需營養素有哪些吧!

老人常見缺乏哪些營養品元素?

每個人或多或少都曾經替家裡長輩購買過營養補充品,然而你是否知道所選購的營養補充品真的是家中長輩所缺乏的嗎?根據國民營養健康狀況變遷調查結果發現,長者前5大缺乏的必需營養素為:鈣、維生素E、維生素D、鋅及鎂

另外,還有部分長者因飲食習慣、年紀增加,而擔心飲食負擔而過於忌口。或因宗教信仰等原因,減少攝取肉類等蛋白質食品。例如:常見亞洲人因飲食習慣而不愛攝取奶類製品,容易導致蛋白質攝取不足,使得老人營養元素有逐年流失等情形發生。

而大部分的民眾對於「營養素不足」雖有基本概念,但卻不清楚如何正確的替長者補足缺少的營養素。建議可諮詢醫師或營養師,以尋求專業的幫助;另外,目前市面上也有販售許多完整且均衡的老人營養品,而這也會是醫師或營養師經常推薦民眾補充的老人營養品。

銀髮族每天適當補充

老人營養品推薦|補體素優蛋白 方便飲用補充營養

具有40年優蛋白領導品牌美稱的補體素,提供多款適合銀髮族補充完整營養的商品。補體素即飲系列皆為奶素者可食用,以補體素優蛋白(不甜)即飲配方為例:每日1~2杯即可補充優質蛋白質、多種維生素與礦物質等其它營養素;是專為長輩挑選合適的營養品新選擇,且相當方便且實惠的選擇。

國民營養健康狀況變遷調查結果發現,國人維生素 D 的攝取狀況普遍偏差,尤其以65歲以上男女,均未達建議攝取量。若從飲食中攝取的礦物質來說,則以鈣不足狀況最為嚴重;其次為鎂、再者為鋅及鐵;在乳製品攝取上,75 歲以上男女及 45~64 歲男女攝取不足1份的情形最為嚴重。想要補充老人營養元素,那下列推薦營養品就不可少!

銀髮族、老人補體素優蛋白(原味)配方食品

銷售第一*的成人營養品,優質蛋白質有助肌肉合成、組織修復,提升保護力。

支鏈胺基酸BCAA(含白胺酸)活力充沛;高鈣、添加CPP,維生素D增進鈣吸收,與多種礦物質與維生素,無論是直接飲用或是搭配麥片都相當適合。另外,也有即飲的液態營養品,提供消費者不同的選擇。

銀髮族、老人補體素80乳清蛋白質輔助食品

乳清蛋白首選,德國進口的100%純淨乳清蛋白粉,並提供優質蛋白質,好消化、易吸收。內含必需胺基酸且種類齊全,可用於肌肉生長、組織修復;而高鈣可維持骨骼與牙齒健康;味道清淡,適合添加在各式菜餚及飲品中,增加蛋白質補充長者營養。

銀髮族、老人補體素關健 植物葡萄糖胺配方食品

培養靈活行動力,就靠這一罐!特別添加植物葡萄糖胺達2000毫克(每100公克粉末),與優質乳清蛋白與牛磺酸可幫助肌肉生長、增強體力精神好;高鈣、CPP,維持骨骼與牙齒健康,搭配維他命D增進鈣吸收,相當適合中老年以上保養補充營養。

*資料來源:2020尼爾森實體通路零售資訊服務 (數據期間截至2020年1月31日前52週期間加總-非疾病別成人營養補充品粉狀型態產品市場) (著作權2020,尼爾森)

建議年長者在飲食上要攝取足夠蛋白質,並選擇適當的老人營養品。像是補體素優蛋白(不甜)即飲配方食品,含有「乳清蛋白」;優質蛋白質好消化好吸收,可幫助肌肉合成與生長,同時攝取多種身體必需維生素及礦物質。當銀髮族有了好體力、好活力後,面對生活將更有力量。若有任何關於老人營養品的問題,都歡迎撥打:0800-888-915 將有專人為你服務喔!